Выравниваем осанку. Упражнения и МФР для ровной осанки!

Красивая осанка... Правильная осанка... Ровная осанка... Все хотят иметь ее. Но как же этого добиться? Илья Артеменко показывает миофасциальные релизы и упражнения, которые окажут максимально положительные эффекты на выравнивание осанки! 📎 Ссылки: По промокоду DEM - скидка 5% при оформлении заказа на - скидка 20% всю перкуссионную технику при оформлении на 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:53 - МФР №1 01:55 - МФР №2 04:36 - МФР №3 05:44 - Упражнение №1 “Ретракция головы“ 06:39 - Упражнение №2 07:51 - Упражнение №3 “Активное разгибание в грудном отделе“