ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА / Утренняя зарядка от отечности
Ксюша подготовила лимфодренажную тренировку для снятия отеков с тела и разгона лимфы. Утренняя зарядка от отечности - прекрасный способ уменьшить отеки, взбодриться, снять нервное напряжение, улучшить венозное кровообращение и попросту разогнать жидкость. Упражнения справляются с этими функциями за счет того, что стимулируют циркуляцию крови.
Лимфодренажные упражнения также помогают разогнать лимфу после сна. А также - избавиться от целлюлита, устранить отёчность, вызванную серьёзными заболеваниями, и всегда оставаться молодой и здоровой.
Рекомендуем повторять эту тренировку хотя бы 2-3 раза в неделю. Если нагрузки не хватает - выполнить упражнения можно в несколько кругов 🔥
❗ Осторожно! Если у тебя есть хронические травмы или ты просто почувствовал(-а) сильную боль, выполняя этот комплекс, то сделай паузу. Возможно ты дал(-а) телу слишком большую нагрузку. Если боль не уходит, обязательно обратись к врачу!
445 views
234
69
3 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
3 months ago 00:12:56 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
3 months ago 00:05:32 1
Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА стоя за 5 минут | Эффективные Лимфодренажные Упражнения от ОТЁКОВ
3 months ago 00:11:33 1
Как Избавиться От Отёков? 10 Минут Лимфодренажной Тренировки На Всё Тело! #22x22
3 months ago 00:03:19 1
Лимфодренажные прыжки | World Class бы поспорил
3 months ago 00:12:12 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА✨Делай каждый день! Утренняя Йога для начинающих ~ Тренировка от отеков
3 months ago 00:07:51 2
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
3 months ago 00:06:34 1
Даже ОБВИСШИЙ ЖИВОТ ПОХУДЕЕТ после этих упражнений. Тренировка для похудения живота
3 months ago 00:08:33 1
Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку
3 months ago 00:08:39 1
5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ! Тренировка в домашних условиях
3 months ago 00:15:34 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
3 months ago 00:14:01 1
ИЗБАВЬСЯ ОТ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ || Настоящие причины лимфатических отеков! Упражнения и полезные советы
3 months ago 00:00:17 1
Лимфодренажное упражнение “ТАРАКАНЧИК“. Убираем отёки быстро и весело!| Natinfitness