Мышцы пресса и мышцы кора. В чём принципиальная разница?
Мышцы пресса отдельно:
Здравствуйте, всем!
Меня зовут Александр Гунько, я преподаватель йоги, йогатерапии, массажист-реабилитолог, специалист по движению, ведущий ютуб-канала “Анатомия и биомеханика“.
Провожу онлайн занятий и консультации:
- Йога и йогатерапия, самые различные направления от силовой до мягкой терапии;
- Подбор специальных упражнений при различных диагнозах(сколиоз, остеохондроз и т.д.);
- Консультации по осанке;
- Работа с стопами(при различных патологиях стопы);
- Восстановление и реабилитация после травм;
- Реабилитация после Covid (сам очень тяжело переболел и восстановился после поражения лёгких в 80%);
- Работа с тревожными состояниями и депрессией.
- Целостный подход к работе с людьми - индивидуальный подбор программы для каждого отдельного случая.
Мой телеграмм: @AdekvatYoga
Чат:
Instagram:
VK:
WhatsApp:
Мой канал об анатомии и биомеханике:
YouTube канал: Анатомияибиомеханика
ТикТок: @completeanatomy?_t=8UibplBF09y&_r=1
🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карту
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
1 view
60
19
1 month ago 00:00:47 63
Мега-планка. Насколько ты можешь растянуть точки опоры?
1 month ago 00:19:48 2
Мышцы кора | Подтягиваем живот за 15 минут
1 month ago 00:01:46 778
Бодрое утро | Комплекс упражнений на пресс и мышцы кораСольТВ
1 month ago 00:30:25 768
Мобильность - 39
1 month ago 00:06:19 108
АРОМАТЫ ДЛЯ ПАРНОЙ! ЛУЧШИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ АРОМАТЫ ДЛЯ БАНИ! АРОМАТЫ НАТУРАЛЬНЫХ ТРАВ! Ароматизаторы для бани и сауны
1 month ago 00:19:09 25
4 день. Здоровая спина. Красивая осанка
1 month ago 00:05:50 445
Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым
1 month ago 00:25:38 699
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ. САКРАЛЬНАЯ ПРАКТИКА.
1 month ago 00:53:21 356
CORE & CARDIO с Марией Ивановой | 25 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 month ago 00:00:47 3
«Сотня»
1 month ago 01:26:53 218
МРТ коленного сустава для новичков| Разрыв ПКС| Доктор разложил все по полочкам
1 month ago 00:00:50 5
Пояс для похудения body shaper 🚫 Что поможет для похудения отзывы
1 month ago 00:35:47 2.8K
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates
1 month ago 00:00:28 14.8K
Обратная планка — эффективное упражнение с собственным весом.
1 month ago 00:21:25 733
Простая мягкая практика! Активация Иммунной системы. Дыхание Гимнастика и Самомассаж.
1 month ago 00:00:15 469
мышцы кора.mp4
1 month ago 00:06:09 10
[Lilly Sabri] Бедра обжигают и лепят за 14 дней | 5-минутная домашняя тренировка
1 month ago 00:16:01 104
МФР, тренировка с роллом для снятия напряжения с мышц и расслабления всего тела
1 month ago 00:00:50 2
КОРСЕТЫ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ ДЛЯ ПОЛНЫХ
1 month ago 00:01:11 8.4K
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНА И ЕЕ ПРЕИМУЩЕСТВА:
💪🏼Развитие общей физической подготовки.