Fly Yoga - йога в гамаке для здоровья позвоночника

Fly yoga появилась в Америке более 10 лет назад и уже активно завоевывает сердца людей по всей планете. Флай йога - это микс традиционной йоги, воздушной акробатики и пилатеса, и как понятно из названия, выполняется не на твердой поверхности, а в гамаках. Еще в ХХ веке известный мастер йоги Айенгар использовал веревки, которые крепились к стене, чтобы облегчить выполнение сложных асан. А в 90-х годах ХХ столетия Кристофер Хариссон, известный в США хореограф, гимнаст и танцор, разработал “антигравити-гамак“ и методику “антигравити-йога“ (антигравитационная йога в воздухе), которая стала очень популярной и за пределами штатов. Особенно следует обратить внимание на антигравитационную йогу людям, имеющим следующие проблемы: - постоянные стрессы и тревожные состояния - головные боли - проблемы с позвоночником - частые простудные заболевания, в том числе бронхит - астма - пищеварительные расстройства - диабет - климакс - проблемы с менстр