Шавасана. Глубокое расслабление, восстановление сил и накопление энергии. Shavasana

Это видео является не только самостоятельным вариантом работы для расслабления, восстановления психоэмоционального фона, его можно использовать, как продолжение работы после разминки или после практики физической активности: фитнес-тренировка, йога и йогатерапия. Если у вас всего 10 минут и нужно срочно восстановить силы или расслабиться перед сном, используйте эту запись (не забудьте убрать в настройках автовоспроизведение следующего ролика, чтобы не испугаться после глубокого расслабления) _______________