Мягкая практика ЙОГИ для всех 58 мин| Волны+Статика | Йога для начинающих | Айяти Йога | AYATI YOGA|
🔺Намастэ, друзья 🙏🔆
▫️Хатха-Йога, мягкая практика для начинающих и продолжающих на проработку всего тела.
▫️Будут волны, которые очень хорошо улучшают подвижность позвоночника, в сочетании со статическими асанами.
▫️Вместе с тем, мы попрактикуемся в умении отпускать контроль и наслаждаться моментом без ожидания какого-либо результата.
▫️Приготовьте блоки (или коробки), ремень.
▫️Любую асану можно упростить и подстроить под сегодняшние возможности вашего тела.
🔻Буду благодарна за лайки и комментарии к данному видео.
🤍Очень приятно, когда вы делитесь своими впечатлениями и результатами! 🤍
————
📌 Подписывайтесь на мой YouTube канал
AYATI YOGA
@ayatiyoga1088
📌 Подписывайтесь на мой INSTAGRAM:
📌 Страничка ВК:
————
Приглашаю вас в свой Йога Клуб онлайн “SO-HAM YOGA CLUB“
- 5 классов в записи (30-50 минут)
Хатха-йога в разных вариациях, с разной тематикой
(на раскрытие грудного, тазобедренных суставов, на развитие баланса и т.д.), классы с дыхательными техниками, медитации
- 2 живых онлайн класса в ZOOM 90 минут
(запись класса остается 1 месяц)
-- Ежедневно ты получаешь обучающую информацию по
йоге и инструменты по работе с мышлением
-- Поддерживающее сообщество единомышленников,
общий чат для обсуждений и знакомств
-- Формат клуба подходит для начинающих и
продолжающих среднего уровня
Подробности о формате клуба и стоимости в МУЛЬТИССЫЛКЕ в шапке этого канала
либо здесь:
Чтобы подать заявку на новый месяц когда ссылка не активна, пиши мне в личные сообщения в телеграмм канал @A_Y_A_T_I
или в любой другой мессенджер:
📌 INSTAGRAM:
📌 ВК Video:
@ayatiyoga
📍RuTube
--------------------------
Для тех, кто хочет ПОСОДЕЙСТВОВАТЬ развитию канала:
4817 7603 5981 7537 - сбер.
2200 7004 1336 3325 - тинЬ.
-------------------------------
КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА:
Если тебе понравилась практика, то поставь лайк, напиши комментарий, добавляй ролик к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Благодарю тебя.
______
P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора.
❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях.
❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #айяти
417 views
1074
337
2 years ago 00:32:09 18
Мягкая практика
5 years ago 00:05:25 211
Мягкая практика для ПОЗВОНОЧНИКА / Избавляемся от БОЛИ в СПИНЕ
4 years ago 00:55:22 27
Женская йога - мягкая практика
5 years ago 00:39:05 24
Мягкая практика йоги с Огневой Дарьей
8 years ago 00:20:47 26
Мягкая практика для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ
7 years ago 00:33:12 76
Мягкая практика при коксартрозе
4 years ago 00:56:52 22
Йога для начинающих - мягкая практика
3 years ago 00:13:58 18
Сурья Намаскар - приветствие Солнцу | Мягкая практика для Начинающих
3 years ago 00:00:00 86
ХАТХА ЙОГА, мягкая практика и пранаяма
7 years ago 00:24:45 9
Мягкая утренняя практика
3 years ago 00:56:54 22
ИНЬ ЙОГА Мягкая расслабляющая практика 60 минут
1 year ago 01:03:45 9
Майндфул йога. Мягкая практика.
2 years ago 01:00:41 18
Мягкая практика - «8 марта»
10 months ago 01:05:18 19
МЯГКАЯ ПРАКТИКА НА ПОЛНОЛУНИЕ
7 years ago 00:59:56 167
Хатха-йога. Мягкая практика. Марина Лысяк
6 years ago 00:20:12 25
Мягкая практика. Йога для начинающих.
6 years ago 00:47:31 13
Мягкая практика на прогибы
6 months ago 00:41:53 1
Гимнастика. Мягкая практика.
2 years ago 00:23:27 17
Мягкая практика для хорошей растяжки. Продольное и поперечное вытяжение
7 years ago 00:30:15 168
Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов
2 years ago 00:47:46 1
// Мягкая мягкая практика // гимнастика йоги //
4 years ago 00:14:34 31
Вечерняя мягкая практика йоги для женщин
4 years ago 01:31:36 10
Мягкая практика. Мышцы, фасция.
5 years ago 00:15:01 279
Заряд бодрости. Мягкая практика для расслабления и наполнения энергией #1