20-минутная тренировка пилатеса для бедер, ягодиц и ног. Создавайте изящные изгибы и силу быстро

Хотите придать форму бедрам, ягодицам и ногам всего за 20 минут? Эта тренировка по пилатесу — идеальное решение. В этой динамичной программе вы задействуете ключевые мышцы нижней части тела, чтобы быстро достичь изящных изгибов и силы.