СУШИМ БЕДРА - ТРЕНИРОВКА НА ВНЕШНЮЮ И ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

Привет! 😍 Сегодня мы будем сушить бедра - выполнять тренировку на внешнюю и внутреннюю поверхность бедра. Эти упражнения помогут сделать наши ноги и попу более подтянутыми! 💪 Хочешь регулярно тренироваться с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - Или выбери SPRINT - месячный набор тренировок - Хочешь идеальные бедра? Сильные и без лишних сантиметров? А может заодно такую же упругую попу и стройные ножки? Наша Катя подготовила комплекс на растяжку внутренней и задней поверхности бедер. Эти упражнения замечательны тем, что они максимально продуктивны и действуют сразу на несколько важных зон! Комплекс позволит сжечь жир на бедрах, убрать ушки на бедрах (убрать галифе) и засушить бедра. Увеличить просвет между бедрами. А также - привести в тонус и прокачать ноги. Ведь подтянутые бедра и стройные ноги – мечта каждой девушки! Все упражнения выполняются на полу и под