Тренировка гантелей 50.5кг/40.6кг на подшипниковой ручке 76мм
Тяга в наклоне 50.5кг.
Левая 2 раза.
Правая 3 раза.
Подьём 50.5кг.
Левая 1 раз.
Правая 2 раза.
Второй подход.
Левая 1 раз.
Правая 2 раза.
Тяга в наклоне 50.5кг.
По разу.
Вырывание, попытка 40.6кг не зашло.
На заминку тяга в наклоне 40.6кг.
По 10 раз на руку.
1 view
95
25
25 minutes ago 00:42:43 1
УПРУГАЯ ПОПА за 40 минут. Тренировка для ШИКАРНЫХ ЯГОДИЦ с гантелями ДОМА
30 minutes ago 00:00:18 1
Как накачать спину гантелями? #мышцыспины #широчайшие #гантели #упражнения
2 hours ago 02:00:32 1
3 варианта хай-кика и работа с гантелями — ОТКРЫТАЯ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКА ДУНЦА с ответами на вопросы
2 hours ago 00:05:03 1
Натуральный бодибилдинг. 30 дней после соревнований.
6 hours ago 00:26:02 1
Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай
14 hours ago 00:12:11 1
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
16 hours ago 00:05:59 1
Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)
17 hours ago 00:20:15 1
20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью
22 hours ago 00:06:13 1
#111 Упражнения для обвисших рук. Бицепс и трицепс в домашних условиях.
23 hours ago 00:02:41 1
Упражнения с гантелями для мужчин. Программа тренировок.
1 day ago 00:03:11 1
Убойная программа тренировок с гантелями за 3 минуты
1 day ago 00:10:47 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
2 days ago 00:10:49 1
10 мин Топ Упражнений для Внутренней Части Бедра Дома Без Приседаний и Выпадов, Без Инвентаря
2 days ago 00:00:36 3
65 КГ ГИРЯ ДУЖКА 45 ММ ВЗЯТИЕ В СТОЙКУ С ПОЛА СИДЯ НИЗКО 4 РАЗА 65 KG KB 45 MM DEAD CLEAN SEATED 4 R
2 days ago 00:01:00 1
🔥 Эффективная домашняя тренировка с гантелями
2 days ago 00:38:13 1
Аэробика для похудения в домашних условиях! Сжигаем лишние калории #тренировкадома #аэробика
2 days ago 00:56:22 1
Тренировка на все тело 🔥 Гантели и гиря (заменяем на бутыль 6л)
2 days ago 00:10:30 1
Тренировка/Жим гантелей по 18 кг/Штанга на бицепс/Тяга штанги к подбородку/Жим лёжа
2 days ago 00:44:35 1
40-мин силовая тренировка всего тела с гантелями. 40MIN Total Body Strength Training (Dumbbell Workout At Home)
2 days ago 00:25:41 1
25-мин тренировка-лепка всего тела с гантелями. 25 Min Total Body Sculpt Workout - With Dumbells (Includes No Weights Alternative)
3 days ago 00:09:27 1
Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ
4 days ago 00:11:27 1
Как бить и не уставать. Тренировка с гантелями. Как укрепить плечи. Виталий Дунец. Бокс, Муай Тай
1 week ago 00:15:16 1
15 Мин Аэробика, Танцевальная тренировка, Кардио под музыку