ПРАКТИКИ КУКСАНДО
УЛУЧШЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ
В настоящие дни Кук-сан-до распространилось по всей Южной Корее, эта традиция стала национальным достоянием.
Йога Кук Cан До состоит из трех основных частей:
-Разминка, подготавливающая тело.
-Основная часть, так называемое танджонное дыхание, с использованием определенного количества положений тела;
-Заключительная часть из 40 позиций,
Нас же Кук-сан- до интересует, как целый фундаментальный пласт, так или иначе послуживший базой для создания современного Хапкидо.
Как залог необходимой гибкости , подвижности обеспечивающих скорость выполнения приемов.
Дыхание Танджон , упражнения при растяжке, восстановление после травм и многое, многое другое .
#долголетие #куксандо #растяжка #kuksundo #анатомияздоровья #карате #кудо #йога #разминка #ЗОЖ
23 views
92
16
2 months ago 01:28:42 1
Практика Куксандо. Первые 25 поз.
2 months ago 01:28:26 1
Практика Куксандо. Первые уровень. Вторые 25 поз.
11 months ago 00:19:27 1
Разминку куксандо проводит Дмитрий Ханин | Куксандо видео | Куксандо упражнения
1 year ago 00:15:42 3
The Story of Bagua Zhang Ep. 01 - Dong Haichuan Part 1
1 year ago 01:02:57 3
Куксандо Разминка +25 поз Kouk Sun Do 2020
1 year ago 00:40:23 1
25/1 Куксандо. Позы для дыхания первого уровня
1 year ago 01:21:20 1
“Как быть собой, жить легко и зарабатывать?“ - запись эфира с Романом Чавдаровым и Анной Ященко
1 year ago 00:07:21 1
Liang Style Bagua Zhang Old Eight Palm 梁式八卦掌《老八掌》Wang Li王力
1 year ago 00:03:05 3
ZhouXiaoFei - Bagua Deer Horn Knife
1 year ago 00:02:19 2
У бу цюань - таолу начального уровня “Кулак пяти шагов“
1 year ago 00:36:37 2
Разминку куксандо проводит Anna Fleisher | Куксандо видео | Куксандо упражнения
2 years ago 00:17:45 1
Разминка Рома. Упражнения для циркуляции энергии
2 years ago 00:03:56 2
八十二岁奶奶展示24式太极拳,拳法正规,真了不起
2 years ago 00:07:10 3
Лян ши багуачжан. Поворот в диншибачжан линии мастера Ди Гоюна
2 years ago 00:11:22 1
《八段锦》第9节 第六式:两手攀足固肾腰【学国学网】
2 years ago 00:21:02 2
Last Master of a Generation - Li Ziming Ep.1 - Legacy of Bagua Zhang Part 2
2 years ago 00:04:44 3
«Промывка»
2 years ago 00:00:51 1
朱建设老师脚踩溜滑豌豆头顶盛满水的碗滴水不漏练功夫
2 years ago 00:17:34 7
Лян ши багуачжан. Документальный фильм с русским переводом
2 years ago 00:01:58 9
Vídeo de Сообщество “Практика Традиционного Ушу и Цигун“