AB EXERCISES
1)AB TWIST
2)REACH FOR YOUR TOES CRUNCH
3)OVERHEAD SIDE BEND
4)CRUNCH
5)ELEVATED FEET AB TWIST
6)WINDMILL
7)SIDE BEND
8)PASS UNDER
LOOKING FOR MORE KETTLEBELL EXERCISES? VISIT:
2 views
114
17
7 months ago 00:20:31 0
Комплекс с одной гирей для новичков в 50+
8 months ago 00:04:14 0
Full Body Kettlebell Complex for functional strength & conditioning
8 months ago 00:09:27 0
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку
8 months ago 00:31:48 6
Гиревой спорт зачем им заниматься Галина Кривошеина
Master Kettlebell Training: Complete Guide for Beginners
11 months ago 00:30:52 0
30 Min COMPACT Full Body DUMBBELL Workout | Build & Burn | No Repeat
12 months ago 00:06:30 8
ОБЗОР САМЫХ ПЕРВЫХ ГИРЬ ДЛЯ СПОРТА OVERVIEW OF THE INITIAL SPORTS KETTLEBELLS
12 months ago 00:04:34 0
Don’t Miss These 10 Perfect Oblique Exercises 🎯
12 months ago 00:06:00 2
Заброс двух гирь
1 year ago 00:05:12 1
Strongman Kettlebell Workout To Build Ripped Muscle & Power
1 year ago 00:00:35 0
ГИРИ 2Х40 КГ!ПАРНОЕ ВЗЯТИТЕ В СТОЙКУ С ПОЛА СИДЯ НИЗКО 8 РАЗ 2X40 KG KBs DOUBLE DEAD CLEAN SEATED 8R
1 year ago 00:07:56 0
Приседания со штангой. (170 кг два раза сел, встал 0) Тяжёлые гири левой 40 47,5 52 56
1 year ago 00:40:01 5
30-мин тренировка всего тела с гантелями и гирей - Функциональная силовая и кондиционная тренировка. 30 MIN FULL BODY CRUSHER + WEIGHTS | Functional Kettlebell Workout | Strength + Conditioning | Core
1 year ago 00:08:11 0
The Best 12 Kettlebell Exercises | The Best Kettlebell Workout at Home or Gym
1 year ago 00:03:43 0
Толчок гирь по длинному циклу / Kettlebell Long Cycle
1 year ago 00:49:18 1
40-мин тренировка с гирей на все тело. 40 MIN FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT | Or Dumbbell | 2 Circuits | Strength + Conditioning | You & Me
1 year ago 00:10:32 1
🦉Самые опасные ошибки с гирей. The most dangerous mistakes when handling a kettlebell
1 year ago 00:04:15 0
Full-Body Kettlebell Workout | Cynthia Balout
1 year ago 00:10:38 1
Рывок гири ТЕХНИКА #8 Положение руки в рывке гири Иван Денисов
1 year ago 00:07:19 1
Gluteos Grandes y Bonitos en Casa 🍑7 Min Kettlebell Tabata Workout
1 year ago 00:09:01 0
Денисов Иван Рывок гири 32 кг 200 раз
1 year ago 00:02:47 1
Гиревой спорт: Бенидзе против Рябкова (битва сильнейших) / Kettlebell sport: Ryabkov vs Benidze