Ингридиенты:
Для брауни:
3 шт яйца
60 гр кокосового масла
150 гр авокадо
100 гр горький шоколад
40 гр какао порошок
40 - 80 гр эритрол (как любите, послаще или нет)
50 гр кокосовая мука
30 гр фундука, замоченного в ночь
1 ч л гашеной соды
Экстракт ванили
Для глазури:
100 гр горького шоколада
50 гр кокосового или топленого масла
Приготовление:
Обе порции шоколада растапливаем на водяной бане.
Яйца взбиваем и смешиваем со всеми ингредиентам для брауни кроме фундука, его добавляем в самом конце.
Выпекаем 2
2 views
1498
458
6 months ago 00:02:01 1
Кето блины с малиновым вареньем🤯пошаговый рецепт счастья👨🍳
6 months ago 00:04:17 1
Лениво, бюджетно, воздушно и безумно вкусно! ВСЕМИ любимый ТИРАМИСУ! Кето рецепт
6 months ago 01:00:20 1
Еда 1 раз в день! 30 дней и всего 30 приемов пищи!
6 months ago 00:06:24 1
☀️ БЛИНЫ БЕЗ МУКИ и САХАРА, тонкие блины для диабетиков, для кето диеты и похудения Люда Изи Кук
6 months ago 01:00:55 1
Как избавиться от высокого давления и гипертензии, выйти из риска инсульта!
6 months ago 01:00:56 1
Деменция начинается еще в молодости! Не пропускай эти симптомы!
6 months ago 00:02:34 1
Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!
6 months ago 00:20:46 1
ВСЕ о пшеничной закваске из холодильника на муке высшего сорта ! (Как вывести, кормить и хранить )
6 months ago 00:32:40 1
Большая подборка простых и вкусных блюд из кабачков / Кето и низкоуглеводные рецепты #lowcarb #кето
6 months ago 00:06:33 1
Самые простые и вкусные кето пирожки | Кето чебуреки | (Кето рецепты, диабетические, безглютеновые)
6 months ago 00:04:19 1
КЕТО-ЧЕБУРЕКИ, лучший рецепт! Всего 3 гр углеводов! Без муки, без глютена #кетодиета #кеторецепты
6 months ago 00:13:00 1
БЕЗ КАКОЙ ЛИБО МУКИ ТОРТ КЕТО АЛЯ «КИЕВСКИЙ» #киевскийторт #кето #кетовыпечка #безсахара #безмуки
6 months ago 00:00:18 1
пигментные пятна, пигментные пятна на лице, красота, пигментация, как избавиться пигментных пятен,
6 months ago 00:08:05 1
Я в Шоке! Без муки, без дрожжей и даже сода не нужна: 15 минут и полезный хлеб в духовке Пышный
6 months ago 00:06:05 1
Анжела о снижении веса. О переводе семьи на низкоуглеводное питание
6 months ago 02:41:59 1
Прекратите ЭТО есть пока не поздно! Продукты, которые могут вас убить. Избегайте их. Инна Кононенко
6 months ago 00:05:44 1
Сенсация! Настоящий КЕТО хлеб фокачча БЕЗ яиц | (Кето Рецепты)
6 months ago 00:03:33 1
Для любителей похрустеть ФЛАКСЫ! Кето КРЕКЕРЫ из семян! ПОЛЕЗНЕЙ чем ХЛЕБ!
6 months ago 00:13:53 1
Кета или горбуша под сыром. Рыба запекается в духовке!
6 months ago 00:04:26 1
ПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА, который точно получится! | Низкокалорийный Кето десерт
6 months ago 00:05:08 1
ТОП 9 самых полезных продуктов в мире ✔️
6 months ago 00:03:20 1
Кето лапша из цукини для ленивых ;) | Спагетти из кабачков
6 months ago 01:12:15 3
Топ 100 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ!
6 months ago 01:00:31 1
Как Быстро Вылечить Инсулиновую Резистентность и Метаболический Синдром!