Суставная гимнастика и Табата, комплекс №7 с Ириной Казазаевой

Добро пожаловать в Голливудское тело, где Ирина Казазаева поделится с вами своей эффективной методикой снижения веса. Для эффективности тренировок соблюдайте несколько простых правил: 1. Дышите носом с закрытым ртом (для наполнения энергией) 2. Не забудьте о разминке 3. Выкладываемся по полной 4. Соблюдаем время интервалов (таймер стоит на видео) Подписывайтесь к нам , будем СТРОЙНЕТЬ и КРАСИВЕТЬ ВМЕСТЕ