Участникам программы предлагается под строгим надзором тренеров изменить себя за 8 недель. И это относится не только к весу. Менять надо будет и свой образ жизни, и рацион питания, и отношение к себе.
Группа целеустремленных людей начинает свое преображение. Присоединяйся и ты!!!
ПРОГРАММА КУРСА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
- 32 ТРЕНИРОВКИ (cycle, trx, интервальный тренинг,stretching, cardio тренинг, mind body, пилатес) / 4 тренировки в неделю. Из них - 2 персональные тренировки и 2 групповые в неделю.
- индивидуальная программа питания
- контроль (дневник питания, фото отчет, д/з, антропометрия)
- лекции по питанию/индивидуальные консультации
- новое окружение, знакомства, поддержка единомышленников!
- приз за самый лучший результат!
- наставника в виде своего тренера!
Если есть желание похудеть, привести себя в форму, узнать основы правильного питания, познакомиться с новыми людьми, ввести привычку-здоровый образ жизни?
ТОГДА К НАМ!
[club8172735|@]
4,463 views
2864
1138
2 months ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
2 months ago 00:36:38 1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:21:37 1
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
2 months ago 00:10:33 1
5 ключевых правил для быстрого метаболизма
2 months ago 00:16:54 1
Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения
2 months ago 00:52:01 1
Вторая тренировка жиробаса / Экстремальное преображение / Тренировка для похудения / сушка
2 months ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:22:03 1
ГИПЕРЛОРДОЗ, вываленный низ живота, боль в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой
2 months ago 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
2 months ago 00:14:56 1
Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу — делай это 100 РАЗ
2 months ago 00:30:11 1
Эти 4 мифа НЕ ДАЮТ вам ПОХУДЕТЬ | Как убрать живот и избавиться от ожирения?
2 months ago 00:22:26 1
SKINNY FAT — вроде худая, но тело дряблое | Как изменить тело за 3 МЕСЯЦА, если ты Скинни Фэт?
2 months ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:25:32 1
Обвисшие бока, выпирающий живот, гиперлордоз, плохая осанка, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:20:36 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног
2 months ago 00:59:03 1
ЭТО НЕ СТЫДНО. КАК РАСПОЗНАТЬ И ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ? ХАН, СЮЗАННА, КРАВЧЕНКО, ПОПУТАРОВСКАЯ, ТЕТЮШКИН
2 months ago 01:01:26 1
Как узнать каких ВИТАМИНОВ не хватает по коже, волосам и твоему настроению?!
2 months ago 00:24:09 1
ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ? СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения
2 months ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе