УКРЕПИ КОЛЕНИ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. УПРАЖНЕНИЕ С ЭСПАНДЕРОМ.

Колени после инсульта очень слабые. Ноги подкашиваются, когда первые разы встаёшь. Есть простые упражнения с эспандером. Они вернут силу в колени. Можешь делать сидя на кровати. Сможешь стоять и начать ходить. 00:00 упражнение для укрепления коленей после инсульта (левая нога, сидя). 00:53 упражнение для укрепления коленей после инсульта (правая нога, сидя). 01:45 ВАЖНО!! Как правильно выполнять упражнения.