Профилактика переутомления ребенка в период школьных нагрузок. Совет врача клиники “Персона Детство“

Благодарим за просмотр, лайк и подписку! Подписывайтесь на наши группы в соц. сетях: ВК: FB: Instagram: Более подробно с клиникой «Персона Детство» в Нижнем Новгороде Вы можете ознакомиться по ссылке: Подробнее о специалисте клиники “Персона Детство“, который дает интервью: Как уберечь ребенка от переутомления при жестком школьном графике? Необходимо обратить внимание на то, как Ваш ребенок отдыхает. Если от вместо того, чтобы отдыхать от школьных занятий сидит за компьютером - это не отдых, это продолжение нагрузки на нервную систему, на зрение, отсутствие необходимой двигательной активности. Необходимы: рациональная организация режима дня; правильное питание; достаточное время для сна; физическая активность - активные игры, прогулки; общение с друзьями без помощи компьютерных гаджетов. Это будет самой лучшей профилактикой в период высоких школьных нагрузок.