Упражнение на раскрепощение связок “Гуси гоготали на лугу“. Упираем язык о нижние зубы (кончик языка). И не отрывая язык от зубов говорим : “Гуси гоготали на лугу“. Произносим четко и понятно, широко открывая рот и напрягая губы. Повторяем 3-4 раза. Затем говорим обычным голосом и убираем язык от зубок. Упражнения позволяет снять зажимы со связок и гортани.
Тренер по ораторскому мастерству:
Группа вк
Инстаграмм
71 view
498
123
4 months ago 00:02:12 1
Упражнение для снятия телесных зажимов
4 months ago 00:00:15 5
Отрывок из нашей беседы с певицей, актрисой, автором песен, косплеером,переводчиком, Алисой Либерман
4 months ago 00:38:41 7
Пью чай с певицей, актрисой, автором песен, косплеером, переводчиком, Алисой Либерман!☕🤗 Выпуск 111
4 months ago 00:15:44 1
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
4 months ago 00:13:11 1
Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения
4 months ago 00:04:14 1
Точечный массаж для улучшения дикции и снятия зажима нижней челюсти
4 months ago 00:15:22 1
УБИРАЕМ БОЛЬ И ЗАЖИМЫ В ШЕЕ
4 months ago 01:00:06 1
[MDT] ДИДЖЕРИДУ для медитации Didgeridoo for meditaion диджериду музыка
4 months ago 01:11:31 2
Слышишь? Фильм с Александром Гиршоном / Психология @mamakifilm
4 months ago 00:13:09 1
Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики
4 months ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
4 months ago 00:09:45 8
РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ
4 months ago 00:38:13 1
Супер простой способ КАК ОТКРЫТЬ ЧАКРЫ [ БЕЗ МЕДИТАЦИИ и МИСТИКИ ]
4 months ago 00:08:15 1
Почему мы ходим неправильно? Типичные ошибки, примеры
4 months ago 00:12:27 1
СНИМАЕМ МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ ПРИ НЕВРОЗЕ, ВСД, ТРЕВОГЕ И ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ
4 months ago 00:01:00 1
- Максимальная прокачка — для тех, кто всегда на пике! #ноги #спина #спинаболит #цигун
4 months ago 00:10:27 18
ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ
4 months ago 00:54:35 1
Психосоматика: как соединить голову с телом? / Андрей Минченков // Нам надо поговорить
4 months ago 00:10:11 1
Как избавиться от боли в спине МГНОВЕННО
4 months ago 00:28:55 1
Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.
4 months ago 00:15:38 1
Как устроен человек. Как зажимы влияют на ваше здоровье и болезни
4 months ago 00:13:19 1
Как найти ПРИЗВАНИЕ если ты не такой как все [тонкокожий человек] (4/5)
4 months ago 00:10:57 2
Какие упражнения помогут снять зажимы в шее и гортани?