Занятия ходьбой при варикозе - польза и возможные противопоказания

Статья про ходьбу при варикозе: Запись к флебологу: 1. Полезна ли ходьба при варикозе? Очень простой вопрос и очень интересный ответ насчёт пользы ходьбы. На самом деле наша венозная система нижних конечностей представлена двумя системами. Первая главная система находится глубоко, внутри мышц. Это глубокая венозная система через которую 90% крови возвращается обратно в малый таз и через брюшную полость в сердце. Остальные 10% распределены по так называемым подкожным сосудам, тем самым, которые как раз и страдают варикозной болезнью. Эти две системы между собой также соединены на всём протяжении наших конечностей так называемыми мостиками. Эти мостики называются перфорантными сосудами. Их очень много - только на голени около 50 штук, а на бедре ещё больше. Когда вы ходите, вены которые расположенные в мышце находятся по сути как в мехах. Во время ходьбы мышца сокращается и вены которые в них находятся со всех сторон постоянно с