Качаем пресс с пользой для BJJ_ Упражнения от Fight and Roll Girls
Упражнение от Fight and Roll Girls, которое поможет не только накачать пресс, но и отработать навык как выйти из неприятной ситуации, да еще и заработать 4 балла!
______________________________
Новости из мира женских единоборств читайте в группе ВКонтакте
Нашим операторам на кофе, чтобы они могли больше снимать видео женских встреч вы можете перечислить через Сбербанк онлайн, номер карты
5469 3800 5272 3128
Благодарим за помощь каналу!
48 views
118
49
1 month ago 02:40:06 1
НОВОГОДНИЙ СТРИМ ПО БЛЕК РАШЕ! ОБНОВА ВЫШЛА НА BLACK RUSSIA! ПУТЬ БОМЖА НА БЛЕК РАША
3 months ago 00:03:54 1
ДИВАННЫЙ СЛАВНЫЙ МИР. Автор — Максим Шингаркин
3 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
3 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:23:30 1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
3 months ago 00:09:49 1
Гайд КАК быстро КАЧНУТЬ ПРЕСС? Где прячется ПРЕСС?