Силовая йога на ноги 45 мин | Укрепление бёдер и ягодиц | Йога дома

Поддержать новые уроки на канале и сказать “спасибо“: Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна) ЯндексДеньги: 410011067558261 Для здоровья просто необходимы сильные ноги.  Они защищают вашу спину и несут вас через поток жизни. Не забывайте о них, и уделяйте достаточно времени тренировке ног. Подписывайтесь на канал, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы - так же пишите в комментариях. Ссылки на мои каналы: ВКонтакте -