“Раскрытие“ тазобедренных суставов 18+

Добро пожаловать на коврик! В этом комплексе мы развиваем гибкость ног. Если у вас есть дисплазия, гипермобильность отдайте предпочтение силовым упражнениям. Ссылка: Шавасана Практикуйте и будьте здоровы! ============================================ По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне: Telegram: Facebook: ============================================ Анимация: Снял и смонтировал: Если вы хотите поддержать проект «Йога с Анфисой» сделайте перевод по номеру карты: 4276380226841307 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. #йога #урокийоги #практикайоги #йогатерапия #техникийоги #медитация #релаксация