✅🍞В чём причина обжорства? Как похудеть не испытывая стресса.

🎯Переедание – это проблема, связанная с пищевой зависимостью, которая имеет психологические причины. Симптомы включают наличие постоянного желания кушать, нездоровую пищу. Зависимость от определенной пищи (например, сладкого), невозможность остановиться или умеренно поесть, а также чувство стыда и вины после еды. 👨‍🏫Факт Карта с доски 🎥Полное видео здесь 🎥Видео про Похудание Одной из главных причин переедания является эмоциональное состояние. Например, люди могут кушать для утешения и облегчения стресса, связанного с работой, отношениями или финансами. Другой причиной могут быть нерешенные проблемы с самооценкой, неудачи в личной жизни или другие подобные проблемы. Во многих случаях переедание становится способом избежать этих проблем. Переедание может привести к заболеваниям, таким как ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертензия и другие заболевани