Тренировка грудных мышц/Жим штанги от груди/Упражнение с одной гантелей на центр груди

#leshiyхочужить #жимотгруди #тренировка Тренировка на грудные мышцы с одной гантелей и жим штанги от груди. В конце ролика немножко моей прошлой жизни! Подпишись на канал leshiy - ХОЧУ ЖИТЬ!: ссылка на донат: Мой вконтакте: Мой инстаграм: Мой Life канал: Если есть желание поддержать канал или оказать мне финансовую поддержку: Номер карты сбербанка: 2202 2009 7750 0436 Maksim Salnikov это ссылка на книгу Красная Таблетка, на ЛитРес, эта книга помогла мне формировать моё мышление:https: А это ссылки на книги Антона Петрякова(bazili0) ссылка: