ПИЛАТЕС НА БАЛАНС ДЛЯ ЗДОРОВОГО ТЕЛА / 30 МИНУТ

Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! Сегодня тебя ждёт тренировка по пилатесу на баланс для здорового тела 🔥 Любишь пилатес, но привычные упражнения надоели? Лена подготовила для тебя комплекс на баланс для всего тела! Пилатес - это не только модно, а еще и эффективно, необычно и очень полезно для твоего тела. Если, конечно, правильно выполнять нужные упражнения. Ведь в этой методике. направленной на приведение в тонус всего организма, вместе отлично уживается масса комплексов на разные части тела. Хочешь убрать низ живота, получить красивый пресс, улучшить баланс? Добро пожаловать в мир пилатеса! Сегодня мы не только займемся твоим балансом, но и изучим новые классные движения 😘 Тренировка подходит девушкам любого у