координация, растяжка в ушу

любимая связка , микс из Шаолинь для силы почек, селезёнки , печени и просто потянуться #разминка #осанка #растяжка #лфк #stepbystep #координация #спина #мозг #занимаемсядома #ушу #цигун #тайцзицюань