Фасциальные Упражнения для спины и суставов | Омоложение суставов и позвоночника

✅ Фасциальные тренировки вы сможете пройти как в полной версии Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги , где после оформления подписки откроется доступ ко всем курсам клуба, так и в Лайт версии Клуба, с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней): ✅ Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги: ✅ Цикл курсов для инструкторов: Фасциальная тренировка для омоложения суставов и позвоночника. Фасциальная тренировка, в отличие от большинства видов фитнеса, где во главу угла ставится именно проработка и укрепление мышц, делает акцент в первую очередь на улучшение функциональности фасциальной системы. *Фасция — соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Данная фасциальная тренировка 📍 улучшит эластичность и упругость мышц, 📍 снимет боли и напряжение с поясницы, т