Простой рецепт диетического салата из отварных овощей: свеклы, моркови и картофеля. В качестве заправки оливковое масло холодного отжима (Extra Virgin). Вкусная и полезная закуска для лечебного и профилактического питания.
Порции: 4-5
На 100 г блюда:
Белки - 1,6
Жиры - 3,7
Углеводы - 12,2
Ккал - 87,9
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Картофель – 300 г
2. Свекла – 300 г
3. Морковь – 200 г
4. Масло (оливковое) – 4 ст. л.
5. Соль по вкусу
КНИГА “СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ“.
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
ПЛЕЙЛИСТЫ
1 view
897
291
2 months ago 00:03:58 1
Заливной пирог на кефире с капустой
2 months ago 00:01:00 1
Рецепт окрошки. Самый простой и быстрый рецепт холодного первого блюда. #Shorts
2 months ago 00:08:18 1
▶️ДИЕТИЧЕСКАЯ ОКРОШКА ,С ПОМИДОРАМИ✅НО ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ!
2 months ago 00:03:21 1
Новый Взгляд на Привычное Блюдо! Невероятно Вкусная Окрошка! Делюсь Секретом ИДЕАЛЬНОЙ ЗАПРАВКИ!