Диетический рецепт летнего холодного супчика для лечебных щадящих диет, назначаемых при болезнях органов пищеварения. В основе отварные морковь, картофель, кабачок и куриная грудка, немного зелени укропа, измельченная отварная свекла в свекольном отваре и кефире. Замечательное сочетание и прекрасная альтернатива окрошке, свекольнику, холоднику. Легкое, полезное блюдо для всей семьи. Пользуйтесь на здоровье!
Порции: 10-12
На 100 г блюда:
Белки - 2,9
Жиры - 0,4
Углеводы - 4,1
Ккал - 32,5
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Свекла – 300 г
2. Вода для свекольного отвара – 1,5 л
3. Картофель – 300 г
4. Кабачок – 300 г
5. Куриная грудка (филе) – 300 г
6. Морковь – 150 г
7. Укроп – 1/2 пучка
8. Кефир – 1 л
9. Сахар – 1/2 ч.л.
10. Соль по вкусу
КНИГА “СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ“.
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
1 view
6
1
2 months ago 00:05:38 1
Сочное куриное филе, томленое в молоке, 2 в 1 - горячее блюдо и холодная закуска!
2 months ago 00:00:33 1
🔥Такую Свёклу полюбили даже дети. Ферментация Квашение #рецепт
2 months ago 00:10:13 1
10 ИДЕЙ ДЛЯ ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО ТЫКВЕННОГО СМУЗИ!
3 months ago 00:18:24 1
Без миксера! Без формовки! - Мой любимый ХЛЕБ на закваске из ТРЕХ ВИДОВ МУКИ - Печём без заморочек!
4 months ago 00:27:07 1
Штрудель | Теле-теле-тесто
4 months ago 00:12:24 1
ДИЕТА СТОЛ 5💥ДИЕТИЧЕСКОЕ меню 2024! Праздничный ужин на диете номер 5. диета номер 5 рецепты
4 months ago 00:10:13 1
ДИЕТА СТОЛ № 5 Что МОЖНО? Что НЕЛЬЗЯ! С примерным меню на день
4 months ago 00:02:13 1
Диетическая курица. Два в одном.
4 months ago 00:03:58 1
Заливной пирог на кефире с капустой
4 months ago 00:20:56 1
Соление овощей только с солью без стерилизации, холодным способом
4 months ago 00:12:50 1
140. Холодец из курицы и куриных лапок. Без желатина. В чем была моя ошибка…
5 months ago 00:08:15 1
СОЧНАЯ УТКА ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ. Утка с яблоками. Рецепты на праздничный стол. Новый год 2021.
5 months ago 00:00:53 1
Диетическая запеканка с нектаринами #shorts #запеканка #пп #легкийрецепт
5 months ago 00:02:13 1
Самые Вкусные Котлеты из Куриной Грудки. Не сухие а очень Сочные! Без Муки и Яиц. ПП Котлеты
5 months ago 00:20:05 1
Анна Ардова приготовила СВЕКОЛЬНИК - холодный борщ. Смак!
5 months ago 00:01:14 1
ОВОЩНОЙ СУП - понравится всем без исключения. Рецепт вкусного и полезного супа от Всегда Вкусно!
6 months ago 00:23:30 1
Бездрожжевая пита с запечённой курицей и соусом дзадзики | Выпечка на пАру
6 months ago 00:01:00 1
Рецепт окрошки. Самый простой и быстрый рецепт холодного первого блюда. #Shorts
6 months ago 00:22:09 1
Пита с филе трески и закуска на основе горбуши | На гриле
6 months ago 00:01:58 1
МАРАФОНСКАЯ КОМАНДА ВСЕМИРНОГО ПОСЛА БЕГА И ЛИТЕРАТУРЫ СОВМЕСТНО С АТЛЕТИКА ВАТИКАНА
6 months ago 00:03:36 1
Цукини с фаршем в духовке #Кабачки с фаршем Еда #пп-ужин #marinatimantiage
6 months ago 00:04:42 1
Готовлю ВСЁ лето! ХОЛОДНИК из Свеклы на Кефире! Простой рецепт для жаркого дня!
6 months ago 00:01:52 1
Очень вкусное печенье на воде!Без яиц,без сливочного масла и молока! Диетический рецепт!