МЕДБОЛ / ФЦ СПЕКТР

Друзья! Каждый, кто тренировался в фитнес центре видел эти мячи, но не каждый знает: Как они называются? В чём же их предназначение? Сегодня наш тренер ПОЛИНА ТРАВИНА Подробно об этом расскажет, а также продемонстрирует огромное количество вариаций упражнений с МЕДБОЛОМ Смотрите видео и узнавайте новое вместе с нами! PS: А вы часто используете медбол в своих тренировках? Поделитесь в комментариях “Мы не повторяем - Мы создаём“ (с) Спектр Фитнес #Онас@spektr_fit #спектрфит76 #spektr_fit