Видео с акробатикой, гимнастикой и трюками. Ничинаю цикл обучалок и объяснялок для тех кто хочет быть красивее, стройнее и сильнее!
Меня зовут Александр, я занимаюсь укреплением и гибкостью. Гимнаст,акробат,трюкач. Веду групповые и индивидуальные тренировки по гимнастике,растяжке,йоге.
#Allsanch
Плюсы занятия силовой йогой:
-Уникальная биомеханика
-Гибкость и растяжка
-Концентрация
-Нет привязки к месту, делать можно на 4кв м.
-Хорошая зарядка с утра
-Развитие силы, гибкости, свободы движений
-Укрепление всего тела
-Координация и выравнивание тела
-Абстрагирование от матрицы
-Способ улучшить себя и свою жизнь
Принципы йоги:
___________________________
Правильное дыхание
Правильное движение
Правильное расслабление
Правильное питание
Правильная медитация
___________________________
3 views
173
31
2 months ago 00:04:41 1
Выход из мостика через стойку на руках - обучающее видео
2 months ago 00:03:08 1
МИШКИНЫ ШИШКИ ☺ ДАША И МЕДВЕДЬ ♫ МУЛЬТиВАРИК ТВ ♫ ВЕСЁЛАЯ МУЛЬТ ПЕСЕНКА
2 months ago 00:00:40 1
Перекат на грудь через кольцо. Илья Медведев - Aerial Dream
2 months ago 00:02:54 3
РОБОТ БРОНИСЛАВ ♫ МУЛЬТиВАРИК ТВ ☺ХИТ ВЕСЁЛАЯ МУЛЬТиПЕСЕНКА ♫ МУЛЬТИК ДЛЯ ДЕТЕЙ ♫ 0+
2 months ago 00:03:33 9
last [gta in desc / гта в описании]
2 months ago 00:03:45 1
Tsb,Opt,Скриптонит, Lakisha - Vida loca
2 months ago 00:03:04 1
Как делать впечатляющие МАКРО-снимки на смартфон - Школа мобильной фотографии e05
2 months ago 00:02:18 2
КРАСНОЕ ЛЕТО ♫ ЗАЯЦ ГОША | МУЛЬТиВАРИК & ДЕТСКИЙ ХОР ВЕЛИКАН☺ДОБРАЯ МУЛЬТ ПЕСЕНКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 0+
3 months ago 00:00:00 19
Обучалка по брейк дансу. Выпуск 13. Кручение на голове.
3 months ago 00:04:01 2
ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА 💪🏻 МУЛЬТиВАРИК ТВ 🤸🏻 ЗАЯЦ ГОША ☺ ВЕСЁЛАЯ МУЛЬТиПЕСЕНКА ♫ ПЕСЕНКИ ДЕТСКОГО САДА ♫ 0+
3 months ago 00:08:08 1
Базовые упражнения для развития пальцев | Natural Movement #13
3 months ago 00:17:51 1
100 ВЫХОДОВ на ДВЕ за ОДНУ ПЕРЕМЕНУ|Обучалка на выходы силой
3 months ago 00:00:57 1
MSi не загружается виндовс (windows). Не видит жесткий (Hard) диск, память, SSD. БИОС. BiOS.
3 months ago 00:07:20 1
Как научиться крутить пируэты советы новичкам. Пируэт обучалка. Вращение андеор.
3 months ago 00:03:20 1
КОТЯ КОТОФЕЙ ♫ МУЛЬТИВАРИК ТВ 😉 ВЕСЁЛАЯ МУЛЬТ ПЕСЕНКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ♫ ПЕСЕНКИ ДЕТСКОГО САДА ♫ 0+
4 months ago 00:11:32 1
Самый крутой ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 в одно движение, обучалка
4 months ago 00:00:31 1
Простой способ сделать ВЫХОД НА ДВЕ #воркаут #обучалка
4 months ago 00:08:39 1
Пятница. Силовая тренировка 70%.
4 months ago 00:06:32 1
Гайд по выходам на турнике. Обучение. Для тренеров и спортсменов
4 months ago 00:03:41 3
ЗЕЛЁНЫЙ ЧЕМОДАНЧИК - ЧЕМОДАННОЕ НАСТРОЕНИЕ ☺ ВЕСЁЛАЯ МУЛЬТ-ПЕСЕНКА О ПУТЕШЕСТВИЯХ ДЛЯ ДЕТЕЙ ☺| 0+
4 months ago 00:08:11 1
КРИС ХЕРИА. 100%-й ВЫХОД СИЛОЙ за 5 МИНУТ на две руки. Обучалка - 3 простейших шага #GymFit INFO
5 months ago 00:11:10 1
Кто ТОЧНО ВЫХОДИТ НА ПЕНСИЮ в 2024 году? || Центр Защиты Пенсионеров
5 months ago 00:02:51 1
КОМАРИКИ - ДУДАРИКИ ♫ МУЛЬТиВАРИК ТВ ☺ ВЕСЁЛАЯ МУЛЬТиПЕСЕНКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ♫ 0+