УТРЕННЯЯ СИЛОВАЯ ЗАРЯДКА / 10 MIN GOOD MORNING WORKOUT
Всем привет! 🤍
Кто ещё выкладывает 1 января новую тренировку на канал, когда у всех людей hangover? Конечно же я 🤣
Предлагаю вам комплекс спокойных и размеренных упражнений, которые хорошо разогревают тело 🔥 Эта тренировка подойдёт на тот случай, если нужно взбодриться с утра или подготовить мышцы к дальнейшей работе 😎
Как всегда, постарались, чтобы вид и музыка задавали нужный настрой ✨
Уровень сложности: medium ✅
Как вам тренировка? Скорее выполняйте, чтобы начать 2022 год правильно 😎
Instagram -
Music by:
1. Dose - Губы
2. Akha - Секрет
3. Darrem - Нет Моей Вины
4. Jah Khalib, Agon - Гори-Гори
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
1 view
79
37
3 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
3 months ago 00:10:16 1
ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика
4 months ago 00:39:14 1
САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
4 months ago 00:15:18 1
Утренняя зарядка за 15 минут. Комплекс упражнений в домашних условиях. БЕЗ прыжков.
4 months ago 00:52:16 1
От заката до обеда: ночной ФИДЕР и ловля ЛЕЩА на водохранилище
4 months ago 00:06:37 1
Энергичная зарядка стоя всего 7 минут
4 months ago 00:13:13 1
НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО!!!
4 months ago 00:15:39 1
Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО. БЕЗ прыжков. 15 минут
4 months ago 00:42:25 1
СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ САМЫХ НАЧИНАЮЩИХ. STEP AEROBICS с Антоном Горлановым
4 months ago 00:09:32 1
Веселая йога с детьми. Детская йога с Вероникой и Аурелией. Утренняя зарядка с детьми
4 months ago 00:51:52 1
Большая воскресная зарядка. РАЗУМ&ТЕЛО
4 months ago 00:40:16 1
СТЕП АЭРОБИКА для НАЧИНАЮЩИХ урок 1 из 30 на
5 months ago 00:32:03 1
Перестановки в правительстве России. Венедиктов**: Утренний разворот /
5 months ago 00:23:17 1
Йога для ягодиц и ног | Короткая силовая йога на баланс | YOGA ISLAND
5 months ago 00:07:58 1
ПАСХА ХРИСТОВА 2024. ПЕРВАЯ ПАСХА В ПРЕОБРАЖЕНСКОМ СОБОРЕ, СПУСТЯ 101 ГОД