Хрустеть шеей вредно!

Опытный врач проводит не больше 10 процедур в год. Но если пациент хрустит сам себе каждый день - это вредит позвоночнику. После самолечения, большинство чувствуют временное облегчение, вызывают хруст годами, пока все не закончится плачевно от одного неправильного движения.