Убойная тренировка с гирей! Комплекс Минотавр курит в сторонке! Руслан Руднев

Многие имеют дома гири и не знают как с ней обращаться, максимум это приседания и подъем на попа! Верно?? Решил “взорвать“ многим сознание и показа...