15-минутный Массаж Для Плоского Животика

Как заполучить плоский животик? Существует особый массаж, который поможет уменьшить его объемы, а также избавиться от бочков вокруг талии. Но, кроме этого, он способен разобраться с запорами, менструальными болями и даже усилить иммунитет. С помощью массажа к вашим мышцам и внутренним органам поступает кровь, обогащенная кислородом, что значительным образом улучшает кровообращение и саму работу органов. Этот массаж вы можете делать прямо у себя дома. Его движения настолько просты, что вы в состоянии выполнять их каждый день. Делать их нужно лежа или стоя перед зеркалом. Тайм-коды: Общие советы по выполнению массажа 2:35 Детали выполнения массажа и ожидания 3:28 Шаг 1 4:20 Шаг 2 4:42 Шаг 3 4:54 Шаг 4 5:15 Шаг 5 5:36 Шаг 6 6:01 Шаг 7 6:18 Шаг 8 6:49 Шаг 9 7:02 Ценные масла 7:37 Музыка Epidemic Sound Краткое содержание: - В 2015 году Тайваньским национальным университетом Тайбэя было проведено исследование, в котором