КАЧАЙ БЕДРАМИ Влево-Вправо, Синхронно с Руками, чтобы ПОХУДЕТЬ!
✅ *Скачай Инструкцию по ЖИРОСЖИГАНИЮ* 👉
➡ *ПОЛНУЮ Тренировку смотри по активной ссылке на видео!* 👍
✔️Эта легкая китайская жиротопка поможет похудеть и убрать любой живот, также приведет в тонус ягодицы! Простые движения под зажигательную музыку сожгут калории и поднимут настроение! 😍
✔️Данная тренировка подходит для любого уровня физической подготовки, поэтому тренироваться может абсолютно каждый: новичок, любой вес, любой возраст, даже самый ленивый! 👌😁
✔️Эта тренировка хороша еще тем, что ее можно выполнять в любых домашних условиях! Она не требует много места, т.к. проводится в положении стоя, на одном месте. 🔥
✔️Все упражнения выполняй по самочувствию: выбирай комфортный для себя темп и амплитуду движения.
Вот и все! Просто повторяй и худей с удовольствием! 😘
Подписывайся на канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! 👇
#упражнениядляпохудения #убратьживот #убратьжир #китайскийфитнес #китайскоеупражнение #китайскаятренировка #тренировка #похудение #какпохудеть #какбыстропохудеть
1 view
0
0
2 months ago 00:37:46 1
ПОКАЖИ ПРЕСС И ПОЛУЧИ ДЕНЬГИ! День физкультурника
2 months ago 00:16:40 2
220 КГ В 15 ЛЕТ ! качаем ягодицы, заднее бедро, тренировка ног/ягодиц + мини влог, мой makeup, wb
2 months ago 00:01:00 1
ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ - ЭТО НЕ СЛАБЫЙ ПРЕСС
2 months ago 00:00:15 1
Качай БЕДРАМИ Вместе с РУКАМИ, чтобы Быстро СЖЕЧЬ ЖИР!
2 months ago 00:17:13 1
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
2 months ago 00:20:33 1
ЧЕМ ОПАСЕН ДИАСТАЗ? 4 простых упражнения при диастазе и упражнения на пресс, которые ЗАПРЕЩЕНЫ
2 months ago 00:05:49 1
Киркоров «на стиле». Долина грустила на «Новой волне». Макаревич в депрессии. Малахов винит себя
2 months ago 00:07:53 1
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
2 months ago 00:00:13 1
КАЧАЙ БЕДРАМИ Влево-Вправо, Синхронно с Руками, чтобы ПОХУДЕТЬ!
3 months ago 00:23:53 1
Убираем ОТЕКИ и ЛИШНЮЮ ВОДУ💦 Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для разгона лимфы и красивых ножек
3 months ago 00:21:00 7
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ТОП 3 упражнения на пресс, чтобы убрать низ живота БЕЗ противопоказаний
3 months ago 00:07:11 1
Kundalini Awakening Dance - Let the Shakti in - Peruquois
3 months ago 00:09:49 1
Обвисшие бока, выпирающий живот и дряблые бедра? Делай ЭТО упражнение 100 раз
3 months ago 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
3 months ago 00:01:00 1
Мэрилин Монро и ее золотое платье
3 months ago 00:04:30 1
Александр Закшевский - «Сонька Золотая ручка» (Санкт-Петербург, )
3 months ago 00:14:30 1
Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений
3 months ago 00:20:45 5
Убийственная тренировка на пресс | Качаем пресс дома
3 months ago 00:04:13 1
Капитан Краб: “Плясовая“ (Физминутка для детей)
3 months ago 00:10:41 1
Убрать отеки и похудеть за неделю | Лимфодренажная тренировка на каждый день БЕЗ ПРЫЖКОВ
3 months ago 00:17:28 1
УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ
3 months ago 00:22:34 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?
4 months ago 00:15:52 1
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО от Марина Кострова
4 months ago 00:18:36 1
Пройди ТЕСТ, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ | Простые упражнения для мышц задней поверхности бедра