Подтягивания в кроссфите.
Урок №2 Учимся делать строгие подтягивания:
1 повтор
отдых 60 сек
2 повтора
отдых 60 секунд
2 повтора
отдых 60 секунд
1 повтор
Уроки ведет
Оксана Пикмулова
Мастер спорта по легкой атлетике
Многократный призер и победитель Российских кроссфит соревнований.
Участник Европейских региональных игр кроссфит
18 views
144
43
6 months ago 02:11:59 1
КОМПАНИЯ ЗА МУЖИКОВ👊СТРИМ ПО RESIDENT EVIL 6 ЗА КРИСА💎БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ
6 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
6 months ago 01:33:02 1
Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы
6 months ago 00:15:52 1
8 лучших женских упражнений для подтянутых рук
6 months ago 00:07:23 1
ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69
6 months ago 00:01:00 1
Подтягивание на низкой перекладине
6 months ago 00:00:29 1
Как ПОДТЯНУТЬ руки за 1 МИНУТУ? #упражнение #руки #кожа
6 months ago 00:09:55 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа
6 months ago 00:00:52 1
Как девушка не выдержала в столовой / Кирилл Сарычев
6 months ago 11:27:47 1
ОТМЕЧАЕМ 16500 ПОДПИСЧИКОВ НА ЮТУБ КАНАЛЕ🔔СТРИМ ПО CS 2💎БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ
6 months ago 00:08:22 1
Как научиться подтягиваться с нуля
6 months ago 00:24:35 1
КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ? Вертикальная тренировка на руки и РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА дома за 20 мин
6 months ago 03:50:57 1
НЕ ФАНАТ КС СУРСА,НО ДАВАЙ ПОПРОБУЕМ🧐СТРИМ ПО CS SOURCE💎БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ
6 months ago 00:07:03 1
Как научиться подтягиваться из виса лежа на низкой перекладине по правилам ГТО
6 months ago 00:00:20 1
секрет подтянутых ляшек и нюанс в упражнениях на ягодицы-в тгк больше упражнений li_makhorina #ляшки
6 months ago 00:26:01 1
КАК по НАУКЕ УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ? | ОБУЧЕНИЕ с НУЛЯ + САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
6 months ago 00:18:05 1
Сдаём подтягивания на мастера спорта: Шреддер, Лось, Трухоновец... гиря 24 кг
6 months ago 00:11:31 1
ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪
6 months ago 00:12:53 1
Дряблость под подбородком. Подтяжка шеи эффективными упражнениями.
6 months ago 04:12:41 1
ВОЕННЫЕ ОПЕРАЦИИ☢СТРИМ ПО RESIDENT EVIL 6 ЗА КРИСА💎БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ
6 months ago 00:03:13 6
Стритлифтинг 05 05 2024
6 months ago 00:02:12 1
ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение! Как подтянуть трицепс? как убрать обвисшую кожу на руках
6 months ago 00:08:39 3
ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА за НЕДЕЛЮ возможно! / Как подтянуть ОВАЛ лица в домашних условиях?