ГУБИТЕЛЬНЫЙ УЖИН: самые ОПАСНЫЕ продукты перед сном! / Что ВРЕДНО есть на ночь

🔥 Приобрести БАДы премиального качества можно по ссылке в шапке канала! 🎥 ТОП продуктов, которые НЕЗАМЕТНО УБИВАЮТ вас! / Какие продукты НЕЛЬЗЯ есть ни при каких условиях? - Привет, меня зовут Сергей Морозов, я серийный предприниматель, влюбленный в здоровый образ жизни, биохакинг и всё, что с этим связано! Многие из нас слышали о том, что есть на ночь вредно. Однако, если попытаться разобраться в этом вопросе более детально, всё становится не так однозначно. Почему же, несмотря на все предостережения, мы продолжаем перекусывать перед сном, а иногда и в самое неподходящее время — посреди ночи? И самое главное, какие продукты действительно способны нанести вред нашему организму, если употреблять их вечером? В этом видео я расскажу о самых распространённых заблуждениях, связанных с вечерним приёмом пищи, и поделюсь своим личным опытом. Мы обсудим, почему не все продукты одинаково хороши для ужина и чем может грозить употребление тяжёлой и жирной еды перед сном. Досмотрите это видео до конца, чтобы узнать, какие продукты стоит убрать из вечернего рациона, и как можно поддерживать своё здоровье и энергию даже при плотном графике. 00:00 - Вступление 00:24 - Прием пищи после 18:00 01:25 - Мой ужин 01:46 - Пережевывание пищи 03:00 - Жирная пища 03:28 - Плов 04:34 - Сладкое 05:21 - Кефир 06:27 - Причины тяги к сладкому и простым углеводам 07:22 - Заключение Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые выпуски и быть в курсе актуальной информации о правильном питании и здоровых привычках! #сергейморозов #здоровье #вредныепродукты #питание #вредноепитание #пп #полезныепродукты #продукты #нутрициология #ужин #полезныйужин 🔹 ВКонтакте: 🔹 Дзен: 🔹 Телеграм-канал: 🔸 Инстагарам: 🔸 Rutube: