РАСТЯЖКА После Тренировки | РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Растяжка Ног | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок 3 бонусных видео комплект фитнес-резинок👉🏻 ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок 3 бонусных видео 👉🏻 ✅ Пособие “50 асан. Отстройка“ ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“. О программе Приобрести программу ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ “Йога в тебе“ О программе Приобрести программу ✅ Мои йога коврики отсюда Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки В этом видео Елена Малова подробно показывает растяжку - раскрытие тазобедренных суставов. Эту растяжку хорошо делать после тренировки. ✅ Видео “Как укрепить запястья“ 👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @Йога chilelavida 👉🏻Подписы