Диафрагмальное дыхание / дыхание против тревоги

Диафрагмальное дыхание / дыхание против тревоги Тревога? Напряжение? Чувство нехватки воздуха? Неудовлетворенность вдохом? Скованность в груди? Дышите) ❗Важно: Дыхательные упражнения отличное противотревожное средство, особенно если тревога возникает эпизодически. (Если у вас генерализованное тревожное расстройство, нужны препараты, а не только подышать). ✅Комплексный и грамотный подход позволит обрести прежнюю уверенность, спокойствие и гармонию. 🍀Доверяйте профессионалам! 😁Будьте здоровы и счастливы! ❤С любовью и заботой о вас, доктор Евгения Аксенова 🏥Запись на прием MedSwiss Гашека 9 Телеграмм канал #дыхание #диафрагма #тревога