Жидкая пища не насыщает.☝Общаемся🏃‍♀️Жестко💪 но правда😄Похудела после 56 лет -44 кг.

#худеюимотивирую#худеювдвижении Худеть это питаться с умом.Жидкая пища не насыщает,дополнняю клетчаткой...,обязательно животный белок. Добро пожаловать на мой канал.Меня зовут Таня.На моем канале разрешены только положительные эмоции и коментарии.В менопаузе ,а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт на улице в системе.Ушла от зерновых, перекусов,минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам ,что все возможно даже в климактерическом периоде.Все в наших руках милые женщины.Ставьте цель и идите к ней уверенно.