Широчайшая спины в горизонтальном блоке с акцентом на низ
При выполнении горизонтальной тяги, сиди ровно или с небольшим наклоном вперед. Отпуская в исходную точку, дай раскрыться спине
7 views
1887
599
1 month ago
00:31:37
1
Тренировка спины ГИРЕЙ с Чемпионкой мира Большие широчайшие. Иван Денисов
1 month ago
00:06:20
1
Как ПОДТЯГИВАТЬСЯ для роста ШИРОКОЙ СПИНЫ!
1 month ago
00:17:13
1
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
1 month ago
00:03:46
1
САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
1 month ago
00:39:19
1
Мышцы спины / Back muscles
1 month ago
00:01:01
1
Три упражнения для пожилых людей
1 month ago
00:16:55
10
ШИРОКАЯ СПИНА И ОСНОВЫ ТРЕНИРОВКИ СПИНЫ
1 month ago
00:05:07
6K
Упражнения и советы от Вестсайда для увеличения объема спины (Как нарастить широчайшие мышцы)
1 month ago
00:01:08
34
«Мы — русские в широком смысле слова! Мы разные! И это — Божий дар!»
1 month ago
00:03:49
2
Как научиться подтягиваться на турнике с нуля.
1 month ago
00:05:49
5
как накачать спину | секрет упражнения для спины
1 month ago
00:06:38
1.1K
большие широчайшие и идеальная спина
1 month ago
00:56:49
1
Биомеханика широчайшей мышцы спины. Полный FAQ. Упражнения, заблуждения, мифы
1 month ago
00:13:15
88
Тренировка • СПИНА и РУКИ •
1 month ago
00:00:49
1
Вертикальная тяга в блочном тренажере
1 month ago
00:00:56
1
Тяга гантелей к поясу
1 month ago
00:00:20
8
Горизонтальная тяга с эспандером
1 month ago
00:10:44
1
Массаж для королевской осанки / Гибкая и здоровая спина за 10 минут!
1 month ago
00:13:48
1
Мануальная терапия широчайшей мышцы спины. Тренировка для красивой осанки
1 month ago
00:10:22
1
Как ушить широкую рубашку. Углубляем выточки на спине .
1 month ago
00:00:58
1
Сет на прокачку широкой спины на турниках
1 month ago
00:02:58
88
5 Широчайших упражнений для развития взрывной спины.
2 months ago
00:06:38
1.5K
Большие широчайшие и идеальная спина. Делай это
2 months ago
00:05:07
1
Пуловер лёжа с гантелей: техника и нюансы
Back to Top