Отжимания

как же без них родимых, и они тоже могут быть разнообразными. И отжимания также очень нужны, так как без крепких рук и плечевого пояса будет сложно толкаться под кольцом и укрывать мяч от соперников💪🏼 🏀 Отжимайтесь каждый день и пробуйте разные варианты, но вы просто обязаны делать не меньше 30 раз подряд(ну или стремиться к этому😉) 🏀 #отжимания #pushup #качаемруки #качаемплечи #клетуготов #баскетбол