25 min DUMBBELL STRENGTH x PILATES WORKOUT | Full Body | Warm Up + Cool Down
Join me for a 25 minute DUMBBELL STRENGTH x PILATES WORKOUT for a full body routine. Some exercises will be with dumbbells and some without. Today I’ll be using two 8 LB weights. I’ve also included a quick warm up and cool down. Intervals are 45 seconds on and 15 seconds rest during the workout. So get ready to sculpt! 💞 xox Mik
EQUIPMENT:
- Mat (optional)
- Light to Medium Set of Dumbbells (2 8LB weights)
WEBSITE:
INSTAGRAM:
FACEBOOK:
#homefitness #fullbodyworkout #dumbbells
1 view
1665
703
5 months ago 00:01:08 1
Комфортабельная студия в Сочи, романтический отдых Посуточная аренда апартаментов в Сочи
5 months ago 00:30:09 1
Eskalation auf Frankreichs Straßen | ARTE Re:
5 months ago 00:28:31 1
25 MINS🔥 FACE LIFTING EXERCISES For Beginners! Reduce Jowls, Laugh Lines (Nasolabial Fold)
5 months ago 00:11:46 1
25 марта 2024 года 11 час, мамаша подставляет ребенка под машины, дочки соседа со 2- го этажа
5 months ago 00:08:09 1
Блины “ШЕСТЬСОТ“ Я 1,5 ГОДА искала этот рецепт! Теперь готовлю только к БОЛЬШИМ ПРАЗДНИКАМ!ГЕНИАЛЬНО
5 months ago 00:00:42 1
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ДОЛЬКИ И 2 СОУСА🔥Ссылка на инсту в закрепе!😉✊ #cooking #food #recipe #еда #рецепты