Привет, друзья
Давайте сегодня порадуем свое тело приятной растяжкой на 30 минут 💆🏼♀️
Делайте все в комфортном темпе и в комфортной амплитуде, не терпите боль и резкий дискомфорт 🥺
Надеюсь мы хорошо проведем время и после этой растяжки вы почувствуйте себя лучше, хорошей тренировки ✨🤗
Мои социальные сети:
✅ Телеграм канал
✅Сайт, где больше информации про тренировки со мной
✅Инстаграм
Больше видео в плейлистах:
Растяжка, мобильность:
Силовые тренировки
Тренировки для спины
Видео на канале выходят раз в 2 недели, по субботам в 10:00 по МСК
Буду рада вашей подписке, лайкам и комме
...нтариям 🤍Show more