Использование роллера для увеличения силы хвата и накачки предплечий
Полное описание упражнения в справочнике по силовым упражнениям:
1 год назад 00:01:05 1.1K
3 года назад 00:07:54 570
2 месяца назад 00:01:54 130
8 лет назад 00:48:35 12.5K
3 года назад 00:03:07 6.8K
![[Озвучка by Mimi Voice] [BTS Bomb] Что случилось на катке? – BTS](https://sun9-73.userapi.com/TFbXRr33LChmDqcr1BlVp_xJD2NATecRxmERIg/Bl2hFIgh0rY.jpg)
5 лет назад 00:01:16 2.4K
10 лет назад 00:00:41 22
3 года назад 00:03:23 3K
![[РУС САБ | RUS SUB] [BTS Bomb] Dynamite на катке для роликов – BTS](https://sun9-64.userapi.com/oBzDmgJ_6224rRcIZI0FXb9XuCuSe0Uep1MkFA/HFmCUaLTc98.jpg)
2 месяца назад 00:14:08 1.3K
4 года назад 00:11:02 8.7K
2 года назад 00:32:20 482
1 год назад 00:15:54 1.5K
2 года назад 00:00:53 4K
5 лет назад 00:00:56 231
2 года назад 00:01:06 7.1K
8 лет назад 00:21:14 209
2 года назад 00:01:29 70
8 месяцев назад 00:00:39 277
2 года назад 00:01:18 70
1 год назад 00:06:01 333
8 лет назад 00:02:06 25K
1 месяц назад 00:01:54 36
3 года назад 00:03:23 3.7K
![[Озвучка by Mimi Voice] [BTS Bomb] Dynamite на катке для роликов – BTS](https://sun9-20.userapi.com/LB9C4bgqUtCrx4EN1ht1agng8EawwP5Ul0Ubnw/gds79lSl73U.jpg)
2 недели назад 01:01:43 583