17. #КПТСР. Эмоциональная регуляция. 4. Техники, методы и стратегии регуляции эмоций

Вопросы, которые разбираются в этом ролике: 00:01:28 Психологические защиты как техники снижения интенсивности аффекта; 00:03:28 Примитивные психологические защиты (защиты травматика); 00:09:30 Зрелые психологические защиты; 00:19:34 Как осознанно использовать психологические защиты в качестве способов регуляции эмоций; 00:20:57 Стратегии регуляции эмоций; 00:26:51 Техники опосредствования аффекта.