ОТВЕДЕНИЕ Ноги назад с упором на Скамью в Кроссовере ➨ ЯГОДИЦЫ

▼ ТЕХНИКА Выполнения Упражнений ▼ Фитнес Дома - Тренажерный зал - ●●● Как Подобрать РАБОЧИЙ ВЕС к Упражнению ●●● Видео снято в тренажерном зале “Монолит“ г. Николаев на Адмиральской 33 Всем привет! КАЖДЫЙ ДЕНЬ я буду показывать вам Новые упражнения! А что самое главное, правильную технику их выполнения! Такие мини видео пригодятся вам для того чтобы: - Проверить, правильно ли вы выполняете упражнение - Разнообразить ваши тренировки - Составить свою индивидуальную тренировку - Научиться выполнять новые упражнения В этих роликах вы увидите: - Какие мышцы работают в данном упражнении - Увидите как именно правильно выполнять упражнение в нескольких позиция