Научим тебя, как нужно работать с программами и комплексами самостоятельно. Самые эффективные модели и простые рекомендации, которые сильно продвинут тебя вперёд.
#motivation #здоровье #бег #силовые #упражнения #фитнес #спорт #москва #екатеринбург #moscow #пресса #полезныесоветы #мотивация #new #sports #sportsnews #ufc #петербург #санктпетербург #moscow #sports #fitness #business #sanktpeterburg
1 view
0
0
8 years ago 00:03:08 365
Планка. Самое эффективное упражнение для стройного тела
8 years ago 00:12:53 11.5K
Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки
3 years ago 00:03:56 22
Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра, спина от [Workout | Будь в форме]
5 years ago 00:00:49 5
Пресс из боковой планки низ
8 years ago 00:07:40 185
Как убрать живот с помощью упражнения Планка
8 years ago 00:07:58 1
Тренировка: Пресс 360
11 years ago 00:03:30 42
Женская тренировка - Пресс
9 years ago 00:01:34 18
Пресс в планке
11 months ago 00:00:16 1
Пресс.Из планки собака мордой вниз
3 years ago 00:02:51 67
3 необычных вида планки | Программа тренировок
2 years ago 00:05:55 83
ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА!
4 years ago 00:10:45 26
Накачать ПРЕСС в Домашних Условиях. Супер пресс.
8 years ago 00:03:00 6.9K
Как сделать стальной пресс? Упражнение планка
8 years ago 00:05:20 67
Дмитрий Кудряшов. Как убить пресс за 5 минут. Планка.
8 years ago 00:03:59 25
Тренировка на пресс
2 years ago 00:59:49 1
Тренировка на ПРЕСС
9 years ago 00:03:58 49
Йога упражнение Планка для пресса, бедер, ягодиц. Виды Планки: как делать правильно. Yogalife
5 years ago 00:00:41 6
Отведение ноги из планки на согнутых ногах
9 years ago 00:01:15 44
Косая мышца живота: Side Plank
6 years ago 00:00:57 10
Планка Дикая планка
6 years ago 00:00:50 111
Тренируем пресс. Лучшие упражнения. Планка на полу с резиной.