Подъем штанги на бицепс обратным хватом

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: Упражнения на бицепс: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Подъем штанги на бицепс (сгибания рук) обратным хватом - это такой способ выполнения упражнения, при котором прорабатывается нижняя и внешняя части бицепса, что дает возможность улучшить их форму.