Подъем штанги на бицепс стоя: правильная техника выполнения

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: Упражнения на бицепс: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Такое упражнение для бицепса, как подъем штанги на бицепс, стоя (сгибание рук со штангой), средним хватом известно многим, но далеко не все его правильно выполняют. В видео уроке показана правиль